Quante razze deve avere una sedia ergonomica?

Design ergonomico della sedia

Ogni sedia da ufficio deve avere una serie di caratteristiche specifiche che garantiscano la buona salute dell’utente, soprattutto della colonna vertebrale, dato che si tratta di un mobile in cui si tende a passare diverse ore al giorno a lavorare.

Lo schienale di questa sedia è fatto di rete traspirante altamente resistente, in stile “nido d’ape”, mentre la gommapiuma è di alta densità. Tutti i tessuti sono neri e ha un alto livello di ergonomia. È regolabile manualmente in elevazione con un pistone a gas.

Il suo schienale è alto e ha un poggiatesta regolabile, così come un supporto lombare che può essere regolato in profondità e altezza, ideale per prevenire la lombalgia e altri disagi nella parte inferiore della colonna vertebrale.

Viene fornito con una base a 5 razze e ruote a basso profilo, che sono fatte di nylon nero e gomma. I braccioli possono essere regolati a 1D, garantendo così il funzionamento delle articolazioni delle braccia.

Questa è una sedia da ufficio che è rivestita in tessuto flex, che è completamente traspirante ed è di colore nero. Viene fornito con un tenditore di pressione manuale con cui si regola l’altezza della sedia, così come i braccioli regolabili in altezza.

Come scegliere una sedia ergonomica

Con il mondo in continuo progresso, stiamo tutti lavorando duramente per stare al passo. Significa registrare più ore sul posto di lavoro e meno tempo a casa. Con la nostra concentrazione sul lavoro, a volte ci dimentichiamo del nostro benessere.

Quando si pensa a un lavoro rischioso, probabilmente si considera un agente di polizia o qualcuno che lavora con macchinari pesanti. Soprattutto se lavorate in un ufficio, probabilmente passate la maggior parte del vostro tempo di lavoro a una scrivania. Dubito che molte persone chiamerebbero “rischioso” un lavoro d’ufficio. Ma molti problemi seri possono sorgere se non si è ben sistemati nella propria postazione di lavoro.

Gli uffici hanno lentamente iniziato a capire l’importanza di sostenere la sicurezza e il comfort sul posto di lavoro. Ci sono minacce per la salute mentale e fisica se i rischi non vengono riconosciuti. Gli aggiornamenti delle attrezzature sono necessari per affrontare queste preoccupazioni.

Gli uffici sanno che la produttività e la felicità del loro personale dipendono dal loro ambiente. Per coloro che lavorano alla scrivania, le migliori sedie da ufficio ergonomiche possono beneficiare drasticamente del loro benessere a lungo termine.

Analisi ergonomica di una sedia

Dato che il nostro corpo non si è evoluto per stare seduto, dovremmo cercare di rispettare questa regola, poiché in questo modo il peso sarà più equilibrato lungo tutta la sedia, e non forzeremo nessuna parte del nostro corpo.

La pianta del piede deve essere sempre piatta sul pavimento. Se non possiamo appoggiare il tallone sul pavimento, allora l’altezza del sedile è troppo alta. In questo modo sosterremmo un peso che dovrebbe essere appoggiato sul pavimento. E se non è il pavimento a sostenere questo peso, indovina chi lo sta facendo: il nostro corpo?

Tenere sempre la schiena contro lo schienale. A volte non ce ne rendiamo conto perché siamo troppo concentrati sullo schermo del computer, e finiamo per separare la nostra schiena dallo schienale. Questo ci porta ad adottare una pessima postura. Inoltre, tutto quel peso che lo schienale non sostiene, indovinate chi lo sostiene: il nostro corpo?

Tuttavia, quando dobbiamo scrivere a mano, è inevitabile che dobbiamo separare la nostra schiena dallo schienale. Purtroppo non c’è soluzione in questi casi, perché è fisicamente impossibile scrivere a mano e avere la schiena ben sostenuta. Questo perché quando scriviamo a mano, dobbiamo appoggiarci al tavolo.

Rapporto sulle sedie in cattive condizioni

La sedia è uno degli elementi più importanti in ufficio: ci costringe a mantenere una postura corretta e a garantire una corretta circolazione. È quindi molto importante che rispetti le normali curvature della schiena e si adatti alla persona.

Deve essere completamente regolabile: deve permettere la regolazione in altezza del sedile, dello schienale (per consentire un corretto supporto lombare) e dei braccioli. Deve anche permettere la mobilità e la rotazione.  L’altezza del sedile deve permettere ai piedi di poggiare sul pavimento, senza una pressione eccessiva sulla parte inferiore delle cosce, vicino alle ginocchia.

D’altra parte, lo schienale non deve essere troppo largo nella parte superiore per non limitare la mobilità delle braccia. Dovrebbe avere una certa curvatura, se visto di lato, per adattarsi alla forma della schiena.

Si raccomanda inoltre che l’altezza dello schienale sia regolabile o, in alternativa, che la zona più sporgente della curvatura lombare dello schienale sia regolabile in modo che l’altezza del supporto lombare vari in un intervallo di almeno 6 cm.