Cosa si prova durante l’adolescenza?

Cambiamenti nell’adolescenza delle donne

L’adolescenza è spesso identificata con un periodo di crisi – e di conflitto familiare – ma può anche essere vista come un periodo di opportunità. Cambiamenti nel comportamento e nel fisico che sono difficili da gestire per i giovani e che provocano reazioni complesse ed eccessive. Ma il fatto che molti adolescenti complichino il loro comportamento non significa che sia un percorso difficile anche per i genitori. È essenziale capire ed entrare in empatia con la grande trasformazione biologica di coloro che la stanno attraversando.

“Quando accettiamo questo, capiamo che affrontarlo come una possibilità di miglioramento ci permetterà di concentrarci positivamente su nostro figlio o figlia e così aiutarli a trovare la loro strada”, condivide Javier Quintero, medico psichiatra e autore del libro El cerebro adolescente (Shackleton Books, 2020).

Comportamento visceraleAttraverso studi di imaging cerebrale con risonanza magnetica funzionale, si è scoperto che la mielinizzazione o mielogenesi (il processo con cui i neuroni sono ricoperti di mielina per migliorare la loro funzionalità) è continua negli adolescenti e che i circuiti cerebrali sono vulnerabili a molte circostanze ambientali.

Cambiamenti fisici nell’adolescenza

Tuttavia, non si tratta solo dell’illusione di scoperte sorprendenti, poiché è molto frustrante per loro non riuscire a definire chiaramente la propria identità, o credere che sia stata definita e scoprire che non lo è.

Gli adolescenti possono reagire con irritabilità e insicurezza in queste situazioni, ma questi sentimenti non dovrebbero essere un grande problema se i genitori mantengono un certo livello di calma e una comunicazione adeguata con i loro figli.

È utile usare gli stessi canali di comunicazione che usano loro, perché questo ci darà intuizioni nella loro vita che prima erano nascoste, e potremo iniziare una comunicazione più ricca ed efficace.

Ogni mezzo di comunicazione che condividiamo getta nuova luce su aspetti dei nostri figli che non possono essere visti nella nostra interazione quotidiana con loro. Dobbiamo capire che questo è il momento in cui hanno più bisogno del nostro aiuto, anche se paradossalmente è il momento in cui lo rifiutano di più.

Inoltre, quasi certamente chiuderemo la porta alla loro fiducia per molto tempo. È vitale rispettare il loro spazio privato, poiché nell’adolescenza i nostri figli forgiano la loro personalità per sempre e diventano adulti in base ai valori e alle idee essenziali che hanno acquisito durante questo processo.

Cambiamenti psicologici nell’adolescenza

Per le ragazze, FSH e LH vanno alle ovaie, che contengono uova che sono lì dalla nascita. Questi ormoni stimolano le ovaie a iniziare a produrre un altro ormone chiamato estrogeno. Gli estrogeni, insieme all’FSH e all’LH, fanno maturare il corpo di una ragazza, preparandolo alla gravidanza.

Man mano che diventi più alto, il tuo corpo subirà anche altri cambiamenti. Aumenterete di peso, e man mano che diventerete più grandi, comincerete anche a notare dei cambiamenti nella vostra figura. Le spalle dei ragazzi si allargheranno, i loro corpi diventeranno più muscolosi e le loro voci si approfondiranno. Per alcuni ragazzi, i loro seni possono crescere un po’, ma questo di solito diminuisce alla fine della pubertà.

Il corpo delle ragazze di solito diventa più sinuoso. I loro fianchi si allargano e i loro seni si sviluppano, iniziando con un leggero gonfiore sotto il capezzolo. A volte un seno può svilupparsi più velocemente dell’altro, ma la maggior parte delle volte i due si equilibrano. Con tutta questa crescita e sviluppo, le ragazze possono notare un aumento del grasso corporeo, così come un pizzicore occasionale sotto i capezzoli quando i seni iniziano a crescere – questo è completamente normale.

Cambiamenti ormonali nell’adolescenza

L’adolescenza riceve una cattiva stampa. Socialmente, questa fase è spesso vista come un periodo complicato. Spesso ci relazioniamo con gli adolescenti per paura, mettendoli nella posizione di “disturbatori”, senza renderci conto che abbiamo circondato questa fase di pregiudizi.

L’adolescenza è una tappa necessaria e importante per diventare adulti. Ma essenzialmente è una tappa con valore e ricchezza in sé, che offre infinite possibilità di apprendimento e di sviluppo dei punti di forza. È una fase impegnativa, con molti cambiamenti e domande per gli adolescenti, ma anche per i loro genitori e gli adulti vicini.

Probabilmente avete molti ricordi di situazioni con i vostri figli o figlie adolescenti in cui un giorno vi siete congratulati con loro per un atto di maturità e responsabilità (hanno aiutato il loro fratello minore con i compiti, sono andati alla fiera da soli o hanno ricevuto una lode dall’assistente del liceo) e nella stessa settimana li avete sorpresi per un atto di immaturità (hanno dimenticato lo zaino sull’autobus, hanno ricevuto un’osservazione dal liceo per aver giocato con le mani, si sono addormentati dopo aver passato la notte a giocare al cellulare).