Cosa fa un health coach?

Allenatori di salute mentale – Ospite speciale Xavi Miralpeix

Ciao a tutti gli amici della Runner’s Bag. Oggi, nella sezione fitness vogliamo mostrarvi i compiti di un personal trainer. Per questo motivo ti diremo le funzioni principali e i benefici che può portare l’assunzione di un personal trainer. Vale davvero la pena pagare per questo servizio? Come scegliere un personal trainer?

Avere un personal trainer è altamente raccomandato per quegli utenti che sono appena agli inizi o che hanno poca conoscenza delle routine e dei piani di allenamento.    Un personal trainer è anche per i principianti che vogliono migliorare la loro forma fisica o recuperare la loro condizione fisica dopo un infortunio.

La questione dell’allenamento è molto importante perché durante l’attività sportiva e l’allenamento personale sono coinvolti fattori fisici, fisiologici, neuromotori, nutrizionali, ecc. È consigliabile trovare un personal trainer che sia formato e preparato per fare un lavoro professionale. Al giorno d’oggi, dove i post sui social media sono all’ordine del giorno, dovresti stare molto attento quando scegli un personal trainer. Non è tutto oro quello che luccica!

Cosa studiare per diventare un personal trainer

Se state cercando di fare dei cambiamenti nello stile di vita, un allenatore di salute e benessere può essere di grande aiuto. Se avete domande o volete programmare una sessione di scoperta gratuita di 15 minuti, potete contattarmi direttamente alle informazioni relative qui sotto.

A partire dal 1° gennaio 2020, il National Board of Medical Examiners ha introdotto nuovi codici di fatturazione che sono stati approvati dall’American Medical Association per il coaching della salute e del benessere. Questi nuovi codici rendono possibile che le sessioni di coaching di salute e benessere siano fatturate direttamente ai fornitori di assicurazione sanitaria.

Un supporto insieme a medici e professionisti per aiutare il cliente a raggiungere gli obiettivi fissati da un operatore sanitario. Per esempio, perdere peso, lavorare per abbassare la pressione sanguigna, ecc.

*Lia Threat è un allenatore certificato di salute e benessere con sede a New Orleans. Conduce sessioni individuali e di gruppo e lavora con le scuole dell’area metropolitana.

PROAD “Il mio ruolo di formatore nell’individuazione e nel trattamento dell’attività fisica

Il personal trainer è il professionista che si occupa di pianificare l’attività fisica che il cliente deve svolgere, motivandolo e fissando i suoi obiettivi individualizzati. Per fare questo, deve prendere in considerazione la condizione fisica del cliente, così come i suoi obiettivi personali. Il personal trainer deve elaborare il piano di allenamento sulla base di tutti questi parametri e, soprattutto, in modo personalizzato. Questo è quindi un compito che richiede un questionario cliente personal trainer, noto anche come fase di valutazione pre-attiva. Se alcuni aspetti – come le condizioni fisiche del cliente – non vengono presi in considerazione, una cattiva pianificazione può portare a problemi di salute.

Il questionario cliente/personal trainer è la fase in cui si raccolgono informazioni sul cliente per iniziare a pianificare le sessioni di formazione. Questo questionario, o le domande che deve fare un personal trainer, si chiama valutazione pre-attiva – come menzionato nell’introduzione. Assicurerà il successo del piano di allenamento e la sicurezza del cliente.

PERSONAL TRAINER DISHOGO : Pablo Pizzurno

I personal trainer lavorano con persone che vogliono migliorare la loro salute e il loro benessere. Esaminano gli obiettivi di ogni cliente per pianificare diverse attività per raggiungere questo obiettivo. Per questa pianificazione, spesso prendono in considerazione la salute generale del cliente, il suo stile di vita e la sua alimentazione.

I personal trainer di solito lavorano in una palestra o in un centro ricreativo, o visitano i clienti a casa loro o sul posto di lavoro. L’allenamento potrebbe svolgersi in uno di questi luoghi, così come all’aperto, in un parco o nella palestra di casa dell’allenatore, se lui o lei ne ha una. Ogni sessione di solito dura un’ora.

L’allenatore scopre lo stile di vita del cliente, la sua storia medica, la sua dieta e che tipo di esercizio fisico sta già facendo, se esiste. Di solito fanno anche alcuni test fisici, per scoprire la capacità fisica attuale del cliente e le sue prestazioni.

Le persone spesso cercano l’aiuto di un personal trainer perché trovano difficile motivarsi a mantenersi in forma. Un allenatore deve quindi trovare il modo migliore per incoraggiare ogni cliente. Si tratta di creare nuove idee e approcci su misura per rendere la formazione più interessante e divertente.