L’ansia ha una cura definitiva
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Nel seguente articolo vogliamo fornirvi una serie di raccomandazioni per aiutarvi a capire come superare l’ansia. Tuttavia, ricordate che, in ogni caso, questi consigli non dovrebbero mai sostituire il lavoro di uno psicologo professionista. Solo con l’aiuto di uno specialista sarete in grado di superare completamente l’ansia.
Tuttavia, questi sintomi possono non essere causati da un disturbo d’ansia. Pertanto, dobbiamo escludere che questi problemi non abbiano un’origine organica, andando da un medico per effettuare le prove pertinenti.
Quando si tratta di affrontare l’ansia, vorremmo presentarvi una serie di consigli che possono aiutarvi ad affrontare la vostra vita quotidiana. Bisogna sempre ricordare che questi consigli non possono mai sostituire una terapia dell’ansia effettuata da uno psicologo professionista.
L’evitamento è una delle principali aggravanti in un disturbo d’ansia. La tendenza ad evitare tutte le situazioni che generano una crisi d’ansia non fa che aumentare il problema, poiché si evitano sempre più situazioni.
L’ansia guarisce col tempo
L’ansia cronica può condizionare la qualità della vita della persona che ne soffre. Questo accade quando si vive con episodi ricorrenti di ansia che possono verificarsi in misura maggiore o minore. In quel momento, la persona sperimenta anche la paura della paura, cioè la paura di essere sopraffatta da un episodio di queste caratteristiche in momenti e in situazioni di routine quotidiana.
A volte la persona può credere che la sua situazione sia peggiorata dopo una fase iniziale in cui i sintomi non sono stati trattati in tempo. Le persone che soffrono di ansia cronica di solito mostrano una sensazione di disagio e preoccupazione generalizzata per il futuro, che condiziona il loro presente in modo negativo. Questo influisce anche sulla loro capacità di concentrazione nelle diverse aree della loro vita.
Uno degli effetti negativi che possono verificarsi come conseguenza di questa situazione è una risposta di evitamento che porta la persona colpita a non affrontare certe situazioni che collega con il rischio di sperimentare un episodio di ansia. Tuttavia, questa risposta di evitamento non è positiva perché l’ansia diventa più forte.
Come controllare l’ansia in modo naturale
Il disturbo d’ansia generalizzato (GAD) è una condizione mentale in cui si è spesso preoccupati o ansiosi per molte situazioni diverse. La tua ansia può sembrare fuori controllo e ostacolare le tue attività quotidiane.
Un trattamento adeguato può spesso migliorare il GAD. Tu e il tuo fornitore di assistenza sanitaria dovreste elaborare un piano di trattamento che può includere la terapia di conversazione (psicoterapia), l’assunzione di farmaci, o entrambi. Assunzione di farmaci
Recensito da: Fred K. Berger, MD, psichiatra delle dipendenze e forense, Scripps Memorial Hospital, La Jolla, CA. Anche rivisto da David Zieve, MD, MHA, direttore medico, Brenda Conaway, direttore editoriale, e l’A.D.A.M. Squadra di redazione. Traduzione e localizzazione a cura di: DrTango, Inc.
Sintomi cronici di ansia
Se soffri di uno di questi sintomi il tuo psichiatra ti aiuterà a fare una diagnosi. Una volta che siete stati in grado di dare un nome all’ansia, il passo successivo è quello di iniziare il trattamento il più presto possibile per iniziare a controllare l’ansia.
L’obiettivo è stabilizzare il paziente. Ecco perché, non appena il trattamento farmacologico comincia a funzionare, noterete come la vostra vita torna alla normalità. Questo aspetto associato alla psicoterapia è ciò che rende possibile un buon approccio ad ogni caso e un recupero rapido.
Vai il prima possibile perché la chiave per il successo del tuo trattamento sarà una diagnosi precoce. Prima identifichiamo il problema, prima possiamo metterti sul giusto farmaco e meglio risponderai ad esso.
Inoltre, dobbiamo sempre tenere presente che prima di diagnosticare il DISORDINE DI ANSIA GENERALIZZATO, in molti casi dobbiamo prendere in considerazione altri specialisti (come nel caso del dermatologo nell’introduzione di questo articolo).
Non dobbiamo trascurare il fatto che a volte l’ansia ha la sua origine in un altro organo (per esempio, i disturbi della tiroide producono ansia). È sempre bene fare un primo filtro per escludere altre patologie prima di fare una diagnosi definitiva. Questi sono due aspetti davvero importanti per potervi aiutare con le garanzie.
